Giver meditation os flere eller færre tanker?

Meditation giver os under normale omstændigheder meget mere indre ro og langt færre ukonstruktive tanker. Men, som det fremgår af denne lille video om meditation, kan der komme faser i vores meditationspraksis, hvor det nærmest virker som om, mængden af mental støj vokser.

Betyder det så, at vi gør noget forkert under meditationen? Læs mere