af Ole Vadum Dahl | 21. dec, 2011 | Meditation, Selvudvikling, Spirituel udvikling
For nogle år siden hørte jeg om en lydmeditation, som skulle have en helt fantastisk effekt i forhold til at hjælpe mennesker med at opleve de positive virkninger af meditation på meget kort tid.
– Nu har jeg så været i selvudviklingsmiljøet i så mange år, at jeg ikke længere automatisk hopper på vognen, hver gang der dukker endnu en ny “mirakelmetode” op fra USA, så jeg var noget forbeholden og skeptisk overfor de mange entusiastiske beretninger om denne nye lydmeditations velsignelser. Læs mere
af Ole Vadum Dahl | 18. mar, 2010 | Meditation
Mange af os ved efterhånden godt, at meditation reducerer stress, forbedrer indlærlingsevner og hukommelse, hæmmer ældningsprocessen, får vores IQ til at stige med 5-10 point, styrker imunforsvaret osv. osv. – Og fordi vi ved, at det ville være godt for os at meditere, går der projekter og pligtfølelse i det at meditere. Læs mere
af Ole Vadum Dahl | 6. mar, 2009 | Meditation
Om meditation, hjernebølger og nødvendigheden af god undervisning
I denne lille video taler jeg med forfatter og psykoterapeut Bettina Vilmund om sammenhængen mellem forskellige hjernebølger og meditation.
Afhængigt af hvor dybt vores meditation går, vil vi producere forskellige typer hjernebølger, som hver især afspejler forskellige sindstilstande og psykiske fænomener. Læs mere
