Om meditation, hjernebølger og nødvendigheden af god undervisning
I denne lille video taler jeg med forfatter og psykoterapeut Bettina Vilmund om sammenhængen mellem forskellige hjernebølger og meditation.
Afhængigt af hvor dybt vores meditation går, vil vi producere forskellige typer hjernebølger, som hver især afspejler forskellige sindstilstande og psykiske fænomener.
Det er for øvrigt den samme viden om sammenhængen mellem meditation og hjernebølger, som min MasterWaves Meditation er baseret på.
Jeg kommer i dette videoklip også ind på, hvorfor det er så vigtigt at modtage en kvalificeret undervisning i meditation.
mange kærlige hilsener
Ole Vadum Dahl
Forfatter, coach og psykoterapeut MPF
Se den korte meditationsvideo her:
