Plages du af og til af selvbegrænsende tanker og forestillinger om dig selv, om andre og om dine muligheder i livet?
Sidder du af og til uhjælpeligt fast i gamle roller, vaner og reaktioner?
Bekymrer du dig lidt for meget, forholder dig overdrevent skeptisk til andre, eller tvivler på dig selv og dine evner?
Ja, så har du fået tanke-virus!
Et virus er kendetegnet ved, at det ikke har noget liv i sig selv. Det er en slags kode, som bruger det levende materiale i kroppen til sine ubehagelige projekter.
På samme måde med tankevirus. Det er en slags fejlkodninger, som vi i løbet af livet har fået indprogrammeret i form af normer, dogmer, selvbegrænsende tanker og negative selvbilleder.
Når vi køber en computer, sørger vi for, at der er et virusprogram på den, så vi ikke hele tiden bliver inficeret med destruktive virus. Men med verdens mest kraftfulded computer, nemlig den menneskelige hjerne, følger der desværre ikke noget virus-program med. Derfor er vi nødt til at gå til terapi, selvudvikling eler seriøs life coaching for at få luget ud i tankebanerne og de smertefulde følelser, som følger med.
Men meditation kan også være med til at holde den psykiske harddisk ren.
Få mere indblik i hvordan i det følgende lille videoklip, som varer ca. 7 minutter.
mange kærlige hilsener
Ole Vadum Dahl
Læs iøvrigt mere om ID Meditation på www.idmeditation.dk
