Giv dig selv den oplevelse det er at se og høre Ole Vadum Dahl holde foredrag om emnet “Meditation”. Det er nemlig ikke bare et foredrag i gængs forstand. Det er simpelthen et pragteksempel på, hvordan formidling, undervisning i pratiske teknikker og decideret guidning i meditation går op i en højere enhed.
Har du nogensinde tænkt over, hvor mange måder der er at meditere på? – Og har du overvejet, hvilken måde der vil være mest virkningsfuld for dig?
Hvis vi ser overordnet på de forskellige former for meditation, så grupperer de sig i 3 hovedkategorier, som vi kunne beskrive ud fra begreberne 1., 2. og 3. person.
– Nu har jeg så været i selvudviklingsmiljøet i så mange år, at jeg ikke længere automatisk hopper på vognen, hver gang der dukker endnu en ny “mirakelmetode” op fra USA, så jeg var noget forbeholden og skeptisk overfor de mange entusiastiske beretninger om denne nye lydmeditations velsignelser.
Mange af os ved efterhånden godt, at meditation reducerer stress, forbedrer indlærlingsevner og hukommelse, hæmmer ældningsprocessen, får vores IQ til at stige med 5-10 point, styrker imunforsvaret osv. osv. – Og fordi vi ved, at det ville være godt for os at meditere, går der projekter og pligtfølelse i det at meditere.
Det er ikke kun SEAS, Dong og de andre energiselskaber, som udsender lysregninger til deres kunder.
Det gør vores underbevidsthed også, selvom regningerne er af en anden kaliber og ikke kommer hverken via email eller rudekuvert.
Det er “lysregninger”, i form af træthed, overfølsomhed, sårbarhed eller kraftige følelsesmæssige reaktioner, der kan følge i kølvandet på store smukke og “lysende” oplevelser i terapi, selvudvikling og meditation. Og ganske vist er psykiske “lysregninger” hverken pålagt energiafgifter eller andre skatter, men de kan være ganske ubehagelige alligevel.
Plages du af og til af selvbegrænsende tanker og forestillinger om dig selv, om andre og om dine muligheder i livet?
Sidder du af og til uhjælpeligt fast i gamle roller, vaner og reaktioner?
Bekymrer du dig lidt for meget, forholder dig overdrevent skeptisk til andre, eller tvivler på dig selv og dine evner?
