– Kropsarbejde ændrer dine sindsstemninger!

Alt for mange af os danskere, unge som gamle, lever ubevidst med et kollaps i ryggen. Selve kollapset er placeret mellem skulderbladene inde ved rygsøjlen. Et ”tabt” hoved der falder forover følger med sammen med skuldre og arme.

Et lille eksperiment

Prøv selv at stille dig i den beskrevne position, giv dig tid til at indlevelse, og mærk godt efter. Lad samtidig dit blik hvile mod jorden, og gør så din vejrtrækning overfladisk. Du har nu opskriften på følelsen af tristhed og skam i en tung krop uden stolthed og livsmod. En trist grundfølelse og et modløst vanesind udvikler sig gennem årene i retningen af nedtrykthed og eventuelt depression. Læs mere