Guidet chakra-meditation med Ole Vadum Dahl

Meditationen er en guidet chakrameditation og er således ikke en ‘begynder-meditation’. Meditationen er en visualiseringsøvelse, som er bygget op over de syv chakraer. Visualiseringsaspektet er med til at fastholde fokus på de enkelte energiscentre.

Meditationen er en optagelse fra informationsmødet om ‘Fremtidens spiritualitet’ og ID Mentoruddannelsen 28. februar 2012 på Drueholm. Læs mere

Share

Vær ærlig i dit parforhold

Parforholdstip 16:

Ærlighed er ikke at sige sin uforbeholdne mening om den anden.

Ærlighed er, åbent og sårbart at fortælle om sine egne følelser, ønsker og behov på en selvansvarlig og respektfuld måde.

Se hvad der sker, når du praktiserer den form for ærlighed i dit parforhold i den kommende uge. – Hvorfor ikke starte i dag? Læs mere

Share