Er du en af dem, der synes, du er kommet langt ved at gå i terapi?
Men er psykoterapi så gået hen og blevet en livsstil for dig, som du er blevet lidt afhængig af?
Hvor ligger mulighederne og begrænsningerne i psykoterapi?
ER der grænser for, hvor meget man kan opnå med terapi?
Hvad skal man gøre for at udvikle sig videre, når man ikke kan komme længere med psykoterapi?
Mange af os ved efterhånden godt, at meditation reducerer stress, forbedrer indlærlingsevner og hukommelse, hæmmer ældningsprocessen, får vores IQ til at stige med 5-10 point, styrker imunforsvaret osv. osv. – Og fordi vi ved, at det ville være godt for os at meditere, går der projekter og pligtfølelse i det at meditere.
Det er ikke kun SEAS, Dong og de andre energiselskaber, som udsender lysregninger til deres kunder.
Det gør vores underbevidsthed også, selvom regningerne er af en anden kaliber og ikke kommer hverken via email eller rudekuvert.
Det er “lysregninger”, i form af træthed, overfølsomhed, sårbarhed eller kraftige følelsesmæssige reaktioner, der kan følge i kølvandet på store smukke og “lysende” oplevelser i terapi, selvudvikling og meditation. Og ganske vist er psykiske “lysregninger” hverken pålagt energiafgifter eller andre skatter, men de kan være ganske ubehagelige alligevel.
Plages du af og til af selvbegrænsende tanker og forestillinger om dig selv, om andre og om dine muligheder i livet?
Sidder du af og til uhjælpeligt fast i gamle roller, vaner og reaktioner?
Bekymrer du dig lidt for meget, forholder dig overdrevent skeptisk til andre, eller tvivler på dig selv og dine evner?
